Entspannungsverfahren: Das Praxishandbuch. Mit E-Book inside
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Beschreibung
"Entspannungsverfahren: Das Praxishandbuch" von Franz Petermann bietet eine umfassende Einführung in verschiedene Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Das Buch richtet sich an Therapeuten, Psychologen und alle, die Entspannungsmethoden in ihrer Praxis anwenden möchten. Es deckt ein breites Spektrum an Verfahren ab, darunter Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und Atemtechniken. Jedes Kapitel beschreibt detailliert die theoretischen Grundlagen der Methoden sowie praktische Anleitungen zur Durchführung. Ergänzt wird das Handbuch durch ein E-Book, das zusätzliche Ressourcen und Übungsmaterialien bereitstellt, um den Lesern zu helfen, die Techniken effektiv zu erlernen und anzuwenden.
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