Sicher durch Stürme und Flauten: Das Selbsthilfebuch für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Mit Online-Material
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Beschreibung
"Sicher durch Stürme und Flauten: Das Selbsthilfebuch für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung" von Lukasz Buda ist ein praxisorientiertes Buch, das speziell auf die Herausforderungen von Müttern mit Borderline-Persönlichkeitsstörung eingeht. Es bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, um Betroffenen zu helfen, ihre Emotionen besser zu regulieren und gesunde Beziehungen zu ihren Kindern aufzubauen. Das Buch enthält Strategien zur Bewältigung von emotionalen Extremen und alltäglichen Stresssituationen, wobei der Fokus auf Selbstfürsorge und Achtsamkeit liegt. Zusätzlich stehen Online-Materialien zur Verfügung, die den Lesern weiterführende Unterstützung bieten.
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