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Therapie-Tools Schlafstörungen

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3621285342
Seitenzahl:
292
Auflage:
-
Erschienen:
2020-08-19
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Beschreibung

Therapie-Tools Schlafstörungen
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft. Aus dem Inhalt: Einführung . Störungsbilder und Diagnostik . Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung . Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien . Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren . Komorbide Insomnien . Pharmakotherapie von Binder, Ralf und Schöller, Florian und Weeß, Hans-Günter

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
292
Erschienen:
2020-08-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783621285346
ISBN:
3621285342
Gewicht:
870 g
Auflage:
-
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