Mentale Stärke: von Kampfpiloten lernen
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Beschreibung
"Mentale Stärke: von Kampfpiloten lernen" von Ralph Eckhardt ist ein Ratgeber, der sich auf die psychologischen Techniken konzentriert, die Kampfpiloten nutzen, um in extrem stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Der Autor erklärt, wie diese Techniken auf das alltägliche Leben angewendet werden können, um Stress abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln. Das Buch enthält praktische Übungen und Strategien zur Verbesserung der Konzentration, Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle. Es bietet auch Einblicke in die Ausbildung und das Denken von Kampfpiloten und zeigt, wie man ihre Methoden zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit nutzen kann.
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