Fühlen lernen: Warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können
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Beschreibung
"Fühlen lernen: Warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können" von Carlotta Welding ist ein Sachbuch, das sich mit der komplexen Welt der Emotionen auseinandersetzt. Die Autorin erklärt, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Gefühle zu erkennen und zu verstehen. Sie beleuchtet die Ursachen dieser emotionalen Barrieren und bietet praktische Ansätze, um den Umgang mit den eigenen Emotionen zu verbessern. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse und anschauliche Beispiele zeigt Welding Wege auf, wie man emotionale Intelligenz entwickeln kann, um ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihre emotionale Wahrnehmung schärfen und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen möchten.
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