Mit Achtsamkeit in Führung: Was Meditation für Unternehmen bringt. Grundlagen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Best Practices

"Mit Achtsamkeit in Führung: Was Meditation für Unternehmen bringt" von Paul J. Kohtes ist ein umfassender Leitfaden, der die Rolle der Achtsamkeit und Meditation in der Geschäftswelt erforscht. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Achtsamkeits-Trainings und erklärt, wie es das persönliche Wohlbefinden, die Führungsqualitäten und letztendlich den Unternehmenserfolg verbessern kann. Es legt wissenschaftliche Beweise vor, die zeigen, dass Achtsamkeit Stress reduzieren, Konzentration steigern und Entscheidungsfindung verbessern kann. Darüber hinaus stellt Kohtes Best Practices aus realen Unternehmen vor, die Achtsamkeitsprogramme erfolgreich implementiert haben. Dieses Buch bietet praktische Anleitungen für Führungskräfte aller Ebenen, die daran interessiert sind, Achtsamkeit in ihr professionelles Leben zu integrieren.