Stress war gestern: Mehr Gelassenheit im Kita-Alltag

"Stress war gestern: Mehr Gelassenheit im Kita-Alltag" von Rita Greine ist ein hilfreiches Handbuch für Erzieherinnen und Erzieher, die nach Wegen suchen, den Stress in der Kindertagesstätte zu reduzieren. Das Buch bietet praktische Strategien und Tipps zur Stressbewältigung und zeigt Wege auf, wie man einen gesünderen und entspannteren Arbeitsalltag gestalten kann. Es behandelt Themen wie Zeitmanagement, Kommunikation mit Eltern und Kollegen, Umgang mit Konflikten sowie Selbstfürsorge. Darüber hinaus enthält es auch Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Arbeit in der Kita wieder mit mehr Freude und weniger Stress zu erfüllen.