Traumkörper und Meditation
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Beschreibung
"Traumkörper und Meditation" von Arnold Mindell ist ein tiefgreifendes Werk, das die Verbindung zwischen Körperbewusstsein und spiritueller Entwicklung untersucht. Mindell, ein renommierter Psychotherapeut und Meditationslehrer, zeigt auf, wie der Körper als Spiegel des Unterbewusstseins dient und wie durch Achtsamkeit und Meditation eine tiefe Verbindung zu ihm hergestellt werden kann. Das Buch bietet praktische Übungen an, um den sogenannten "Traumkörper" zu erkennen und zu verstehen - eine innere Landschaft aus Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen. Durch diese Arbeit können Leser nicht nur ihr körperliches Wohlbefinden verbessern, sondern auch ihre Selbstwahrnehmung schärfen und spirituelles Wachstum fördern. Es ist sowohl für Anfänger in der Meditation als auch für erfahrene Praktiker geeignet.
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