Meditative Entspannung für Dummies: Ihr Rundumwohlfühl-Paket für Ruhe und Gelassenheit
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Meditative Entspannung für Dummies: Ihr Rundumwohlfühl-Paket für Ruhe und Gelassenheit" von Therese Iknoian ist ein praktischer Leitfaden, der Leser in die Welt der meditativen Entspannung einführt. Das Buch richtet sich an Anfänger und bietet eine Vielzahl von Techniken und Übungen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es erklärt die Grundlagen der Meditation, einschließlich Atemtechniken, Achtsamkeit und Visualisierungen. Darüber hinaus gibt es Tipps zur Integration dieser Praktiken in den Alltag, um langfristig mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu erreichen. Mit einem zugänglichen Schreibstil und leicht verständlichen Anleitungen ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einer effektiven Methode suchen, um ihr mentales und emotionales Gleichgewicht zu verbessern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
