"T'ai Chi für Dummies: Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele" von Therese Iknoian ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern die Grundlagen und Vorteile von T'ai Chi näherbringt. Das Buch richtet sich an Anfänger und bietet eine...

Sie wollen eine der vielen Entspannungstechniken ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qigong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen,...

For nearly 5,000 years, people have practiced T’ai Chi as a way to prolong life, build strength and stamina, improve concentration, and achieve psychological balance. Hundreds of millions of satisfied customers can’t be wrong. Whether...