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Superschlafen: Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

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Superschlafen: Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Name: Superschlafen: Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Wouterson, Floris und Ostermann, Ingri
ISBN: 3517099872

Wouterson, Floris und Ostermann, Ingri

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517099872

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2022-02-14

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Beschreibung

Superschlafen: Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Superschlafen: Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2022-02-14

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517099873

ISBN:

3517099872

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

354 g

Auflage:

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Über den Autor

Wouterson, Floris und Ostermann, Ingri

Floris Wouterson ist Hollands Schlafexperte Nummer 1. Seit über 17 Jahren beschäftigt Floris Wouterson sich mit dem Thema Schlaf. In dieser Zeit hat er über 17.000 Menschen dabei geholfen, besser zu schlafen. Sein »Schlafmangel-Kalkulator« führt Personalmanagern die immensen finanziellen Folgen von zu wenig Schlaf vor Augen. Mit seinem ganzheitlichen Konzept legt er neben den richtigen Schlaf-Routinen und dem passenden Schlaf-Equipment, auch einen Fokus auf die optimale Ernährung. Floris Wouterson bringt so erstmals die Darmgesundheit in einen direkten Zusammenhang mit besserem Schlaf. Sein Buch »Superslapen« wurde vom NRC Handelsblad, der »niederländischen FAZ«, zum besten Buch zum Thema Schlaf gekürt.