Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Das große Buch vom Schlaf" von Prof. Dr. med. Matthew Walker untersucht die entscheidende Rolle, die Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Walker, ein führender Experte auf dem Gebiet der Schlafforschung, erklärt umfassend, wie Schlaf als präventive Maßnahme gegen eine Vielzahl von Krankheiten wie Alzheimer, Krebs und Herzinfarkt wirkt. Er beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe des Schlafs, beschreibt dessen verschiedene Phasen und Funktionen und zeigt auf, wie sich Schlafmangel negativ auf Körper und Geist auswirken kann. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und betont die Notwendigkeit einer gesellschaftlichen Umwertung des Schlafs als essenziellen Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
