
athleticflow
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Der neueste Fitness-TrendBei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist für jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits für sich entdeckt und bieten regelmäßig athleticflow an. von Kersten, Nora
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Die Yogalehrerin Nora Kersten hat sich in verschiedenen Yoga Schulen in Indien mit den Schwerpunkten Vinyasa, Ashtanga & Hatha ausbilden lassen. Ihr Hauptstil sind kreative Vinyasa Flows, die sie mit Achtsamkeitsübungen und Pranayama verbindet.
- paperback
- 360 Seiten
- Erschienen 1996
- American Institute of Physics
- Hardcover
- 504 Seiten
- Erschienen 2011
- Apress
- Audio-CD
- 8 Seiten
- Erschienen 2022
- Schirner Verlag
- Gebunden
- 344 Seiten
- Erschienen 2019
- Trias
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 1996
- Springer
- Kartoniert
- 416 Seiten
- Erschienen 2020
- Riva
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2012
- BRIGG