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Die High-Fat-Revolution

Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
351709479X
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2016-08-08
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Beschreibung

Die High-Fat-Revolution
Schlank durch Low-Carb-Ernährung

So gesund ist Fett!Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind - die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber "Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker - und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab. von Noakes, Tim und Proudfoot, Jonno und Creed, Sally-Ann und Theis-Passaro, Claudia und Hunke-Wormser, Annegret

Produktdetails

Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2016-08-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517094793
ISBN:
351709479X
Gewicht:
956 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Tim Noakes (geb. 1949) ist emeritierter Professor für Sport und Sportwissenschaft der Universität Kapstadt, Südafrika. Für Sport und gesunde Ernährung interessiert er sich nicht nur von Berufs wegen: Er hat bereits über 70 Marathon- und Ultramarathonläufe absolviert. Der High-Fat-Low-Carb-Ernährung gilt sein besonderes (Forschungs-)Interesse und er hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen über den Mythos fettarmen Essens und die daraus resultierende Ernährungskrise, in der wir uns heute befinden, aufzuklären.


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