Looking good naked: Schlank, definiert & sexy – mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Name: Looking good naked: Schlank, definiert & sexy – mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
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Author: Maslow, Mark
ISBN: 3517094676

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517094676

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2016-12-12

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Beschreibung

Looking good naked: Schlank, definiert & sexy – mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Looking Good Naked" von Mark Maslow ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihren Körper schlanker, definierter und attraktiver gestalten möchten. Das Buch kombiniert effektive Trainingspläne mit Hanteltraining und einer ausgewogenen Ernährung, um sowohl Gewichtsverlust als auch Muskelaufbau zu fördern. Maslow bietet detaillierte Anleitungen für verschiedene Übungen und erklärt deren korrekte Ausführung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Ergänzend dazu enthält das Buch eine Vielzahl von Rezepten, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch den Muskelaufbau unterstützen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz motiviert der Autor seine Leserinnen und Leser dazu, ihre Fitnessziele zu erreichen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2016-12-12

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517094670

ISBN:

3517094676

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

651 g

Auflage:

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Über den Autor

Maslow, Mark

Mark Maslow tat das, wovon andere nur träumen: Er kündigte seinen Job als Luftfahrt-Ingenieur und machte sein Hobby zum Beruf: den Sport. Nach einigen Jahren im Leistungssport gründete der Kraftsportler mit marathonfitness.de einen Fitnessblog, der mit fast einer halben Million Lesern im Monat zu den erfolgreichsten in Deutschland zählt. Neben seinem Blog bietet der zertifizierte Coach und Personaltrainer auch Online und persönliches Coaching an. Mit seinem mehrfach ausgezeichneten Podcast Fitness mit M.A.R.K. ist er regelmäßig in den deutschen Top-20-Charts (Apple Podcasts, alle Kategorien) vertreten. Im Südwest Verlag erschien bereits der erfolgreiche Titel "Looking good naked".