Das Kochbuch zum Fitness-Bestseller Um nackt gut auszusehen, ist die ideale Ernährung ebenso wichtig wie das richtige Training. Darum gilt die Devise: Selbst kochen macht schlank. Besonders easy geht das mit typgerechten Ernährungsplänen...

"Looking Good Naked" von Mark Maslow ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf den Weg zu einem schlankeren, definierten und attraktiven Körper konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Pläne für das Hanteltraining, die sowohl...