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Fasten: Das 7-Tage-Programm
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Beschreibung
"Fasten: Das 7-Tage-Programm" von Ruediger Dahlke ist ein umfassender Leitfaden, der den Lesern hilft, die Praxis des Fastens in ihr Leben zu integrieren. Das Buch bietet einen detaillierten Plan für eine siebentägige Fastenkur, einschließlich Tipps zur Vorbereitung und zum richtigen Verhalten nach dem Fasten. Es erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen und gesundheitlichen Vorteile des Fastens und gibt Anleitungen zur Bewältigung möglicher Herausforderungen während der Fastenzeit. Darüber hinaus beleuchtet das Buch auch die spirituellen Aspekte des Fastens und zeigt auf, wie diese Praxis dazu beitragen kann, Körper und Geist zu reinigen und zu heilen.
Produktdetails
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