Das Men's Health Muskelbuch

Name: Das Men's Health Muskelbuch
Author: Campbell, Adam

Campbell, Adam

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Suedwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517086517

Verlag:

Suedwest Verlag

Seitenzahl:

472

Auflage:

Erschienen:

2010-10-11

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Beschreibung

Das Men's Health Muskelbuch

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Hier ist Ihre Muskel-Garantie!

Effektiver trainieren - schneller in Bestform kommen: Auf fast 500 Seiten bietet "Das Men's Health Muskelbuch" alles, was Sie zum perfekten Training brauchen! Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert werden auf rund 1200 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Die Vielzahl an Übungsalternativen garantiert sowohl Anfängern wie Fortgeschrittenen ein optimales Training, abwechslungsreich und mit sichtbaren Erfolgen in Rekordzeit. Dazu gibt's alle wichtigen Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens! Spezifische Workouts für jedes Trainingsziel sowie ein 4-wöchiger Ernährungs-und-Trainingsplan runden diesen einzigartigen Trainings-Guide ab. Ob Sie einige Kilos loswerden möchten, einfach sexy aussehen oder Ihren Rücken stärken wollen: Hier ist Ihr ultimatives Übungsbuch mit Erfolgsgarantie!

von Campbell, Adam

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

472

Erschienen:

2010-10-11

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517086514

ISBN:

3517086517

Verlag:

Suedwest Verlag

Gewicht:

1659 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Campbell, Adam

Adam Campbell studierte Exercise Physiology an der University of Kansas, USA, und ist Fitness- und Ernährungsredakteur bei der amerikanischen Zeitschrift Men's Health. Der Coach für Kraft- und Ausdauertraining gewann für seine journalistische Arbeit den National Magazine Award.