Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Name: Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock
Author: Nestor, James und Bayer, Marti
ISBN: 3492058515

Nestor, James und Bayer, Marti

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Piper

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3492058515

Verlag:

Piper

Seitenzahl:

336

Auflage:

Erschienen:

2021-01-04

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Beschreibung

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

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"Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens" von Martin Bayer ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und den Techniken des richtigen Atmens auseinandersetzt. Der Autor beleuchtet, wie essenziell die richtige Atemtechnik für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist und wie sie oftmals in der modernen Welt vernachlässigt wird. Bayer führt den Leser durch wissenschaftliche Erkenntnisse und historische Perspektiven zum Thema Atmung und bietet praktische Anleitungen für Atemübungen an. Diese Techniken sollen helfen, Stress abzubauen, die Lungenkapazität zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch ermutigt dazu, die Kunst des Atmens neu zu entdecken und bewusst in den Alltag zu integrieren.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

336

Erschienen:

2021-01-04

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783492058513

ISBN:

3492058515

Verlag:

Piper

Gewicht:

428 g

Auflage:

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Über den Autor

Nestor, James und Bayer, Marti

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das Outside Magazine und die New York Times. Er ist ein »Waterman« mit Leib und Seele und widmet sich den Grenzen, die uns das Wasser setzt: beim Freediving und Surfen sowie durch exzellente wissenschaftliche Recherchen. Von ihm liegt bei Malik National Geographic sein Band »Deep Sea« vor sowie bei Piper sein SPIEGEL-Bestseller »Breath ¿ Atem«. James Nestor lebt in San Francisco.