Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
„Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens“ von James Nestor (im Deutschen übersetzt von Martin Bayer) ist ein Sachbuch, das sich mit der grundlegenden Bedeutung des richtigen Atmens für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beschäftigt. Nestor untersucht darin sowohl historische als auch moderne Perspektiven auf das Atmen und beleuchtet, wie sich verschiedene Atemtechniken positiv auf Körper und Geist auswirken können. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erlebnissen und Interviews mit Experten, um zu zeigen, dass viele Menschen verlernt haben, richtig zu atmen. Nestor präsentiert eine Vielzahl von Techniken aus unterschiedlichen Kulturen und medizinischen Traditionen, die helfen sollen, Atemprobleme zu beheben und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Dabei wird deutlich, dass bewusstes Atmen nicht nur bei physischen Beschwerden wie Asthma oder Schlafapnoe hilfreich sein kann, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit fördert. Insgesamt ermutigt „Breath“ die Leser dazu, ihre eigene Atmung bewusster wahrzunehmen und durch gezielte Übungen ihr Leben positiv zu beeinflussen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
