Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Name: Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken
Price: 24.00 EUR
Availability: InStock
Author: Nestor, James und Bayer, Marti
ISBN: 3492058515

Nestor, James und Bayer, Marti

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Piper

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3492058515

Verlag:

Piper

Seitenzahl:

336

Auflage:

Erschienen:

2021-01-04

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Beschreibung

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

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"Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens" von Martin Bayer ist ein Buch, das sich mit der oft unterschätzten Bedeutung des richtigen Atmens für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beschäftigt. Bayer untersucht die Geschichte und Wissenschaft des Atmens und zeigt auf, wie moderne Lebensweisen unsere Atemgewohnheiten negativ beeinflussen können. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Atemtechniken und deren Vorteile, darunter Methoden zur Stressreduktion, Leistungssteigerung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Durch praktische Anleitungen und wissenschaftliche Erklärungen lädt Bayer die Leser dazu ein, ihre eigene Atemweise zu reflektieren und zu optimieren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

336

Erschienen:

2021-01-04

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783492058513

ISBN:

3492058515

Verlag:

Piper

Gewicht:

428 g

Auflage:

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Über den Autor

Nestor, James und Bayer, Marti

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das Outside Magazine und die New York Times. Er ist ein »Waterman« mit Leib und Seele und widmet sich den Grenzen, die uns das Wasser setzt: beim Freediving und Surfen sowie durch exzellente wissenschaftliche Recherchen. Von ihm liegt bei Malik National Geographic sein Band »Deep Sea« vor sowie bei Piper sein SPIEGEL-Bestseller »Breath ¿ Atem«. James Nestor lebt in San Francisco.