4 Blutgruppen: Das Lexikon für ein gesundes Leben
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Beschreibung
"4 Blutgruppen: Das Lexikon für ein gesundes Leben" von Thorsten Schmidt ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept der Blutgruppendiät befasst. Das Buch basiert auf der Idee, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse haben und bestimmte Lebensmittel besser vertragen als andere. Es bietet eine umfassende Übersicht über die vier Hauptblutgruppen (A, B, AB und 0) und erklärt, wie jede Gruppe individuell auf verschiedene Nahrungsmittel reagiert. Neben Ernährungstipps enthält das Buch auch Informationen zu Gesundheit, Fitness und Lebensstil, die auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Blutgruppe abgestimmt sind. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Gesundheit durch eine angepasste Ernährung und Lebensweise zu verbessern.
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