Kraft: Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining

Name: Kraft: Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Croos-Müller, Claudia
ISBN: 3466310474

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Kösel-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3466310474

Verlag:

Kösel-Verlag

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2015-06-01

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Beschreibung

Kraft: Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining

Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining

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"Kraft: Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining" von Claudia Croos-Müller ist ein Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern praktische Techniken zur Stärkung ihrer inneren Widerstandskraft bietet. Das Buch konzentriert sich auf den Aufbau von Resilienz – der Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen im Leben umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Croos-Müller kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Übungen und Tipps, die helfen sollen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Durch Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung und mentale Strategien vermittelt sie Wege, innere Stärke aufzubauen und in schwierigen Zeiten gelassen zu bleiben.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

240

Erschienen:

2015-06-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783466310470

ISBN:

3466310474

Verlag:

Kösel-Verlag

Gewicht:

423 g

Auflage:

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Über den Autor

Croos-Müller, Claudia

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.