Goodbye, Burnout!: In sechs Schritten aus der Krise | Kraft und Ruhe zurückgewinnen - warmherzig, realistisch, medizinisch fundiert
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783462011586
Verlag:
Seitenzahl:
336
Auflage:
-
Erschienen:
2026-05-07
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Beschreibung
Goodbye, Burnout!: In sechs Schritten aus der Krise | Kraft und Ruhe zurückgewinnen - warmherzig, realistisch, medizinisch fundiert
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"Goodbye, Burnout!: In sechs Schritten aus der Krise" von Dr. Claire Ashley ist ein praxisorientierter Leitfaden zur Bewältigung von Burnout. Das Buch bietet einen sechsstufigen Ansatz, um Betroffenen zu helfen, ihre Energie und innere Ruhe zurückzugewinnen. Dr. Ashley kombiniert medizinisch fundierte Erkenntnisse mit warmherzigen und realistischen Ratschlägen, die den Lesern praktische Werkzeuge an die Hand geben, um ihren Alltag neu zu gestalten und Stress effektiv zu managen. Der Fokus liegt auf der nachhaltigen Erholung und Prävention von Burnout durch Selbstreflexion, gesundheitsfördernde Gewohnheiten und emotionale Resilienz.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
336
Erschienen:
2026-05-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783462011586
ISBN:
9783462011586
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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