Einführung in Body-Mind Centering: Die Weisheit des Körpers in Bewegung
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Beschreibung
"Einführung in Body-Mind Centering: Die Weisheit des Körpers in Bewegung" von Linda Hartley bietet einen umfassenden Überblick über die somatische Praxis des Body-Mind Centering (BMC). Diese Methode, entwickelt von Bonnie Bainbridge Cohen, erforscht die Verbindung zwischen Körper und Geist durch Bewegung und Berührung. Das Buch erklärt die Grundlagen der BMC-Praxis, einschließlich der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sowie der Bedeutung von Körperbewusstsein und sensorischer Wahrnehmung. Hartley beschreibt verschiedene Techniken zur Förderung von körperlicher und emotionaler Heilung und Selbstentfaltung. Durch praktische Übungen lädt sie Leser dazu ein, die Weisheit ihres eigenen Körpers zu entdecken und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu entwickeln.
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