Wenn die Panik kommt: Ein Ratgeber
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783456843032
Verlag:
Seitenzahl:
159
Auflage:
-
Erschienen:
2006-06-23
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Beschreibung
Wenn die Panik kommt: Ein Ratgeber
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"Wenn die Panik kommt" ist ein Ratgeber von Irmela Erckenbrecht, der sich mit dem Thema Panikattacken und Angststörungen beschäftigt. Das Buch bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Tipps und Übungen, um mit diesen Zuständen umzugehen. Es erklärt die Ursachen von Panikattacken, wie sie sich äußern und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Darüber hinaus gibt es Ratschläge zur Selbsthilfe und zur Vorbeugung weiterer Attacken. Es ermutigt Betroffene dazu, ihre Ängste anzunehmen und konstruktiv damit umzugehen, statt sie zu vermeiden oder zu unterdrücken.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
159
Erschienen:
2006-06-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783456843032
ISBN:
9783456843032
Verlag:
Gewicht:
241 g
Auflage:
-
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