Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783548074153
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2026-06-25
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Beschreibung
Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
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"Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre Ängste und Panikattacken zu überwinden. Das Buch bietet 33 konkrete Sätze und Techniken, die als Werkzeuge dienen sollen, um Ängste zu konfrontieren und zu bewältigen. Hillesheim teilt persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die Leser ermutigen, sich ihren Ängsten zu stellen und diese nachhaltig zu reduzieren. Der Bestseller kombiniert psychologische Einsichten mit alltagsnahen Übungen und vermittelt eine positive Botschaft der Selbstermächtigung und Hoffnung für Betroffene von Angststörungen.
Produktdetails
Einband:
pocket_book
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2026-06-25
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783548074153
ISBN:
9783548074153
Verlag:
Gewicht:
220 g
Auflage:
-
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