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77 Tipps für Rücken und Gelenke

Name: 77 Tipps für Rücken und Gelenke
Author: Strunz, Ulrich

Strunz, Ulrich

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3453605772

Verlag:

Heyne Taschenbuch

Seitenzahl:

221

Auflage:

Erschienen:

2021-08-09

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Beschreibung

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben - Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!

von Strunz, Ulrich

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

221

Erschienen:

2021-08-09

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783453605770

ISBN:

3453605772

Verlag:

Heyne Taschenbuch

Gewicht:

435 g

Auflage:

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Über den Autor

Strunz, Ulrich

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen ¿ und führte sie in ein neues, gesundes Leben.