Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783453171329
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2000-01-01
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Beschreibung
Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule
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Das Buch "Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule" von Jürgen Krämer bietet einen umfassenden Leitfaden zur Prävention von Bandscheibenschäden durch gezielte Rückenübungen. Es erklärt die anatomischen Grundlagen der Wirbelsäule und die häufigsten Ursachen für Bandscheibenprobleme. Krämer stellt ein Programm vor, das auf rückenfreundlichen Bewegungsabläufen basiert und gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur beinhaltet. Das Buch richtet sich an Menschen, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, und bietet praktische Tipps für den Alltag sowie Anleitungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Ergonomie am Arbeitsplatz.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
2000-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453171329
ISBN:
9783453171329
Verlag:
Gewicht:
272 g
Auflage:
-
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