Heyne Kompakt Info, Nr.46, Trennkost-Tabelle
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Beschreibung
Das Buch "Heyne Kompakt Info, Nr. 46, Trennkost-Tabelle" von Corinna Hembd bietet eine kompakte und übersichtliche Einführung in das Konzept der Trennkost. Die Trennkost ist ein Ernährungsprinzip, das darauf basiert, bestimmte Lebensmittelgruppen nicht miteinander zu kombinieren, um die Verdauung zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern. In diesem Ratgeber findet der Leser praktische Tabellen und Listen, die helfen, Lebensmittel korrekt nach den Prinzipien der Trennkost zu kombinieren oder zu trennen. Das Buch richtet sich an Personen, die sich für gesunde Ernährung interessieren und ihre Essgewohnheiten verbessern möchten. Es bietet leicht verständliche Informationen und Tipps zur Umsetzung im Alltag.
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