Das große Buch vom Schlaf
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Beschreibung
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
von Walker, Matthew;
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2013
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Taschenbuch
- 480 Seiten
- Erschienen 2018
- Goldmann Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1988
- Carlsen Verlag GmbH,
- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 2024
- Penguin Verlag
- perfect -
- Erschienen 1980
- Obelisk Wien 1980