
Einschlafen träumen ausschlafen
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Beschreibung
"Einschlafen, träumen, ausschlafen" ist ein Ratgeber von Luisa Francia, der sich mit den Themen Schlaf und Träume auseinandersetzt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tipps und Techniken, um die Qualität des Schlafs zu verbessern und das Potenzial der Träume besser zu nutzen. Francia geht dabei auf verschiedene Aspekte wie Schlafhygiene, Schlafstörungen, Traumdeutung und die Verbindung zwischen Träumen und Spiritualität ein. Sie diskutiert auch die Rolle von Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken für einen besseren Schlaf. Darüber hinaus enthält das Buch Übungen und Rituale zur Förderung des bewussten Träumens und zur Nutzung der Träume für persönliches Wachstum und Kreativität.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 296 Seiten
- Erschienen 2020
- Asaph Verlag
- hardcover
- 20 Seiten
- Erschienen 2013
- Phoenix International Publi...
- Gebunden
- 72 Seiten
- Erschienen 2020
- Jumbo
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- Trias
- paperback
- 32 Seiten
- Erschienen 2019
- Pandoram
- pocket_book
- 224 Seiten
- Erschienen 2000
- Rowohlt Taschenbuch
- audioCD -
- Erschienen 2007
- Sounds True Inc