Das große Allen-Carr-Nichtraucher-Buch: Zwei Bücher in einem Band - Endlich Nichtraucher! - Für immer Nichtraucher!
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Beschreibung
"Das große Allen-Carr-Nichtraucher-Buch: Zwei Bücher in einem Band - Endlich Nichtraucher! - Für immer Nichtraucher!" von Ingeborg Andreas-Hoole fasst die bewährten Methoden von Allen Carr zusammen, um Rauchern dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Buch kombiniert zwei seiner bekanntesten Werke: "Endlich Nichtraucher!" und "Für immer Nichtraucher!". Es bietet einen strukturierten Ansatz, der die psychologischen und emotionalen Abhängigkeiten des Rauchens adressiert. Durch einfache Erklärungen und praktische Ratschläge ermutigt das Buch Leser dazu, ihre Einstellung zum Rauchen zu ändern und endgültig rauchfrei zu werden. Der Fokus liegt darauf, den Prozess des Aufhörens als etwas Positives zu betrachten, ohne auf Angst oder Entbehrung zurückzugreifen.
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