Bandscheiben-Aktiv-Programm: Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
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Beschreibung
Das Buch "Bandscheiben-Aktiv-Programm: Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben" von Michael Weller bietet einen umfassenden Leitfaden zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Stärkung der Wirbelsäule. Es richtet sich an Menschen, die unter Bandscheibenproblemen leiden, und präsentiert ein praxisnahes Programm mit Übungen und Tipps, um Schmerzen effektiv zu reduzieren und die Rückengesundheit langfristig zu fördern. Der Autor legt besonderen Wert auf präventive Maßnahmen und erklärt anschaulich, wie man durch gezielte Bewegungen und eine bewusste Lebensweise die Belastbarkeit der Wirbelsäule erhöhen kann. Das Buch kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um Betroffenen zu helfen, ein schmerzfreies Leben zu führen.
Produktdetails
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![Bandscheibentraining : vorbeugende Hilfe für den Alltag bei Bandscheibenbeschwerden ; [mit praktischem Gesundheitsbegleiter].](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/86/d1/31/1730208513_426374501282.jpg "Bandscheibentraining : vorbeugende Hilfe für den Alltag bei Bandscheibenbeschwerden ; [mit praktischem Gesundheitsbegleiter].")
