Die sanfte Zen-Atmung: Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783432108179
Verlag:
Seitenzahl:
120
Auflage:
-
Erschienen:
2019-06-12
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Beschreibung
Die sanfte Zen-Atmung: Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
120
Erschienen:
2019-06-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783432108179
ISBN:
9783432108179
Verlag:
Gewicht:
267 g
Auflage:
-
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