Die Gen-Diät: Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden
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Beschreibung
"Die Gen-Diät: Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden" von Hossein Askari ist ein Buch, das sich mit der Individualität des menschlichen Stoffwechsels auseinandersetzt. Der Autor argumentiert, dass jeder Mensch einen einzigartigen genetischen Stoffwechsel-Typ hat, der beeinflusst, wie effektiv er oder sie Gewicht verlieren kann. Das Buch bietet eine Anleitung zur Identifikation des eigenen Stoffwechsel-Typs und liefert darauf basierend maßgeschneiderte Ernährungs- und Fitnessstrategien. Ziel ist es, durch die Anpassung an den individuellen genetischen Bauplan effektiver abzunehmen und langfristig ein gesundes Gewicht zu halten. Dabei kombiniert Askari wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps für den Alltag.
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