Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
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Beschreibung
"Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich" von Kay Bartrow ist ein Ratgeber, der sich mit der Behandlung und Vorbeugung von Schulterbeschwerden wie Kalkschulter und Frozen Shoulder beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung für gezielte Übungen, die helfen sollen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Schulter zu verbessern. Bartrow erklärt die Ursachen dieser häufigen Schulterprobleme und stellt verschiedene Therapiemöglichkeiten vor. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um langfristig eine gesunde Schulterfunktion zu unterstützen.
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Über den Autor
Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Berater im Profisport. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. "Egal, was wir tun, die Schulter ist fast immer beteiligt und belastet - ob wir nun eine Einkaufstasche tragen, Sport treiben oder am Schreibtisch sitzen." schreibt Kay Bartrow. Daher ist es so wichtig, dass Ihre Schulter keine Probleme bereitet. Wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen können, erfahren sie in diesem Buch.
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- Trias
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- hardcover -
- Erschienen 1990
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- Erschienen 1998
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- 300 Seiten
- Erschienen 2010
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- hep verlag




