Flossing: Richtig anlegen und wirksam üben

Name: Flossing: Richtig anlegen und wirksam üben
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Bartrow, Kay
ISBN: 3432103999

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432103999

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2017-04-26

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Beschreibung

Flossing: Richtig anlegen und wirksam üben

Richtig anlegen und wirksam üben

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Flossing: Richtig anlegen und wirksam üben" von Kay Bartrow ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit der Technik des Flossings beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Methode, bei der elastische Bänder verwendet werden, um die Mobilität zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu fördern. Bartrow erklärt die theoretischen Grundlagen des Flossings und gibt detaillierte Anleitungen zur korrekten Anwendung der Bänder. Zudem enthält das Buch zahlreiche Übungen für verschiedene Körperbereiche, die durch anschauliche Illustrationen ergänzt werden. Es richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Kenntnisse über diese effektive Technik erweitern möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2017-04-26

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432103990

ISBN:

3432103999

Verlag:

Trias

Gewicht:

426 g

Auflage:

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Über den Autor

Bartrow, Kay

Kay Bartrow - Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Berater im Profisport - ist überzeugt: Schmerzen und Verletzungen können aktiv überwunden werden. Seit mehr als drei Jahren praktiziert er "Flossing" und verhilft seinen Patienten mit dieser vielseitigen Methode zu besserer Muskel- und Gelenkfunktion, weniger Schmerzen und mehr Mobilität. "Schmerzen und Verletzungen können unbeweglich machen. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie zuhause sicher und einfach Flossing kennenlernen und anwenden können, um eigenständig wieder mobil und aktiv zu werden."