Du siehst super aus!: Erfolgreich abnehmen mit der Fitness-Weltmeisterin Susan Malekpur ; Die besten Workouts - die optimale Ernährung; Die Diät mit dem Jokertag
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Beschreibung
"Du siehst super aus!: Erfolgreich abnehmen mit der Fitness-Weltmeisterin Susan Malekpur" von Frank Will ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Das Buch kombiniert die Expertise der Fitness-Weltmeisterin Susan Malekpur mit praktischen Tipps zu Workouts und Ernährung. Es bietet eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, die auf unterschiedliche Fitnesslevel abgestimmt sind, sowie Ernährungspläne, die den Abnehmprozess unterstützen. Ein besonderes Highlight des Buches ist das Konzept des "Jokertags", das Flexibilität in den Diätplan integriert und somit hilft, die Motivation hochzuhalten. Ziel des Buches ist es, einen gesunden Lebensstil zu fördern und langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen.
Produktdetails
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