Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber: Wege zur Selbsthilfe - Wie Nährstoffe im Körper wirken und uns gesund oder krank machen
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Beschreibung
Das Buch "Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber" von Dr. med. Carsten Lekutat bietet einen umfassenden Einblick in die Wirkungsweise von Nährstoffen im menschlichen Körper und deren Einfluss auf unsere Gesundheit. Dr. Lekutat erklärt anschaulich, wie bestimmte Lebensmittel sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben können und wie wichtig das richtige Maß ist. Er thematisiert die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und zeigt Wege zur Selbsthilfe auf, um Krankheiten vorzubeugen oder bestehende gesundheitliche Probleme zu lindern. Das Buch richtet sich an Leser, die ein tieferes Verständnis für Ernährung und Gesundheit entwickeln möchten, und bietet praktische Tipps für den Alltag.
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