Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's!
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783426657065
Verlag:
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2012-09-03
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Beschreibung
Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's!
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"Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's!" ist ein praktischer Leitfaden von Ursula Richard, der die Vorteile und Methoden der Meditation aufzeigt. Das Buch erklärt, wie regelmäßige Praxis des Meditierens zur Verbesserung der geistigen Klarheit, Stressabbau und allgemeinen Gesundheit beitragen kann. Es bietet eine Vielzahl von Techniken und Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt Richard, wie Meditation helfen kann, den Geist zu beruhigen, mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln und das Leben insgesamt positiver zu gestalten.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2012-09-03
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426657065
ISBN:
9783426657065
Verlag:
Gewicht:
359 g
Auflage:
-
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