"Alles, was du tun kannst für dein Glück: Übungen für Körper, Seele und Geist" von Ursula Richard ist ein Buch, das sich mit dem ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens beschäftigt. Es bietet eine Vielzahl von...

"Die Welt ins Herz schließen: Buddhistische Wege zu Ökologie & Frieden" von Ursula Richard ist ein Buch, das die Verbindung zwischen buddhistischen Prinzipien und ökologischen sowie friedensfördernden Ansätzen untersucht. Die Autorin...

Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheDie Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen dasImmunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungenverbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders...

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben.Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren...

achtsam sprechen - achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation

"Achtsam sprechen, achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation" von Richard und Ursula Richard ist ein Leitfaden zur Verbesserung der persönlichen Kommunikation durch Achtsamkeit. Das Buch erklärt, wie man durch bewusstes...

Körper und Geist in Harmonie: Die Heilkraft buddhistischer Psychologie

Die Quelle der Liebe: Wie Partnerschaft dauerhaft gelingt

"Mach mal Platz im Kopf: Meditation bringt's!" ist ein praktischer Leitfaden von Ursula Richard, der die Vorteile und Methoden der Meditation aufzeigt. Das Buch erklärt, wie regelmäßige Praxis des Meditierens zur Verbesserung der...

Mit dem Herzen verstehen

"Aufwachen zu dem, der du bist: Die Zen-Unterweisungen des Meisters Linji" ist ein Buch von Ursula Richard, das die Lehren und Weisheiten des berühmten Zen-Meisters Linji (auch Rinzai genannt) zugänglich macht. Meister Linji war ein...

"**Ohne Schlamm kein Lotos: Die Kunst, Leid zu verwandeln**" von Thich Nhat Hanh ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Fähigkeit des Menschen beschäftigt, Leiden in Glück und Frieden zu transformieren. Der vietnamesische...