„Achtsamkeit Survival-Kit: Fünf grundlegende Übungen“ von Ursula Richard bietet eine kompakte Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Das Buch stellt fünf essenzielle Übungen vor, die darauf abzielen, im hektischen Alltag Ruhe und...

"Zen und die Kunst, die Welt zu retten: Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde" ist ein Buch, das sich mit den Lehren des berühmten Zen-Meisters und Friedensaktivisten Thich Nhat Hanh beschäftigt. Verfasst von Ursula Richard,...

"Jetzt spüre ich das Leben wieder" von Ursula Richard ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeit zur Bewältigung chronischer Schmerzen, Krebs und anderer schwerer Erkrankungen beschäftigt. Es bietet praktische Übungen und...

"Achtsam sprechen, achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation" von Richard und Ursula Richard ist ein Leitfaden zur Verbesserung der persönlichen Kommunikation durch Achtsamkeit. Das Buch erklärt, wie man durch bewusstes...

"**Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann**" von Ursula Richard ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Frage auseinandersetzt, wie jeder Einzelne durch bewusste Entscheidungen und Handlungen zu einer besseren Welt...

Der Buddha heilte sich selbst: Gesund an Körper und Geist Lebensnah und in Thich Nhat Hanhs charakteristisch leichtem, humorvollem Ton zeigt der bekannte Zen-Meister, welche Fähigkeiten zur Selbstheilung in uns liegen. Er inspiriert zu...