Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können | Der SPIEGEL-Bestseller mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
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Beschreibung
"Das Gehirn in der Menopause" von Dr. Lisa Mosconi ist ein Buch, das sich mit den oft übersehenen neurologischen Veränderungen während der Wechseljahre beschäftigt. Dr. Mosconi, eine renommierte Neurowissenschaftlerin, beleuchtet die Auswirkungen der Menopause auf das Gehirn und zeigt auf, wie Frauen diese Phase des Lebens positiv gestalten können. Sie kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen, um Frauen zu helfen, die kognitiven und emotionalen Herausforderungen dieser Zeit zu meistern. Das Buch ermutigt dazu, die Menopause nicht nur als Ende einer Ära zu betrachten, sondern als Gelegenheit für Wachstum und Erneuerung. Mosconi gibt Einblicke in Ernährung, Lebensstil und mentale Übungen, die das Gehirn unterstützen und stärken können. Es ist ein umfassender Leitfaden für Frauen, um die unentdeckte Kraft der Wechseljahre zu nutzen und gestärkt daraus hervorzugehen.
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