Selbstverteidigung für die Frau: Tips und Tricks für die eigene Sicherheit
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Beschreibung
Das Buch "Selbstverteidigung für die Frau: Tipps und Tricks für die eigene Sicherheit" bietet praktische Ratschläge und Techniken, um Frauen in alltäglichen Situationen sicherer zu machen. Es behandelt sowohl physische Verteidigungstechniken als auch präventive Maßnahmen zur Vermeidung gefährlicher Situationen. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Selbstbewusstseins und der Förderung eines sicheren Auftretens. Zudem werden rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung beleuchtet und psychologische Strategien zur Deeskalation von Konflikten vorgestellt. Das Buch ist ein umfassender Leitfaden, der Frauen ermutigt, proaktiv für ihre eigene Sicherheit zu sorgen.
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