Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency: 75th Nestlé Nutrition Institute Workshop, Mallorca, December 2011. (Nestlé Nutrition Institute Workshop Series, Band 75)
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Beschreibung
Das Buch "Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency" fasst die Ergebnisse des 75. Nestlé Nutrition Institute Workshops zusammen, der im Dezember 2011 in Mallorca stattfand. Es konzentriert sich auf die Rolle der Ernährung im Kontext sportlicher Leistung und Trainingsoptimierung. Die Beiträge diskutieren, wie gezielte Ernährungsstrategien die Effizienz von Trainingsprogrammen verbessern können. Dabei werden verschiedene Ansätze zur Nährstoffversorgung und deren Einfluss auf den Stoffwechsel, die Muskelregeneration und die allgemeine Leistungsfähigkeit untersucht. Experten aus unterschiedlichen Disziplinen teilen ihre Forschungsergebnisse und bieten praxisnahe Empfehlungen für Sportler, Trainer und Ernährungsberater. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Ernährung und körperlicher Leistungsfähigkeit zu schaffen und innovative Strategien zur Unterstützung von Athleten zu entwickeln.
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