Selbsthilfe in Konflikten. Konzepte - Übungen - Praktische Methoden
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Beschreibung
"Selbsthilfe in Konflikten" von Friedrich Glasl ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Bewältigung und Lösung von Konflikten auf persönlicher und zwischenmenschlicher Ebene beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in verschiedene Konzepte der Konflikttheorie und stellt praxisorientierte Methoden vor, die es Individuen ermöglichen, eigenständig mit Konflikten umzugehen. Glasl beschreibt zunächst die Grundlagen der Konfliktentstehung und -dynamik, wobei er auf unterschiedliche Eskalationsstufen eingeht. Er erklärt, wie Konflikte erkannt werden können und welche Signale darauf hinweisen. Im weiteren Verlauf des Buches werden zahlreiche Übungen vorgestellt, die darauf abzielen, Selbstreflexion zu fördern und die eigene Haltung in Konfliktsituationen zu hinterfragen. Ein wesentlicher Bestandteil des Buches sind die praktischen Methoden zur Deeskalation und Lösung von Konflikten. Diese umfassen Techniken zur Kommunikation, zum Perspektivwechsel sowie zur Förderung von Empathie und Verständnis zwischen den Parteien. Glasl legt großen Wert darauf, dass Leserinnen und Leser befähigt werden, selbstständig Lösungen zu entwickeln und Verantwortung für ihre Rolle im Konflikt zu übernehmen. Insgesamt dient das Buch als wertvoller Leitfaden für alle, die effektive Strategien zur Selbsthilfe in konfliktbeladenen Situationen suchen.
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