Angst und Angstbewältigung
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Beschreibung
Das Buch "Angst und Angstbewältigung" von Heinz Walter Krohne ist ein umfassender Leitfaden zur Verständnis und Bewältigung von Angstzuständen. Der Autor, ein renommierter Psychologe, untersucht die Ursachen und Symptome der Angst sowie die psychologischen und physiologischen Mechanismen, die dahinter stehen. Er bietet eine Vielzahl von Strategien und Techniken an, um mit Angst umzugehen und sie zu überwinden. Dabei bezieht er sich auf aktuelle Forschungsergebnisse sowie auf seine eigene klinische Erfahrung. Das Buch liefert einen wertvollen Beitrag zum besseren Verständnis von Angststörungen und stellt praktische Hilfen für Betroffene bereit.
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