Basische Ernährung: Der wirksame Weg für ein gesundes Leben. Auch für Anfänger
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Beschreibung
In ihrem Buch "Basische Ernährung: Der wirksame Weg für ein gesundes Leben. Auch für Anfänger" bietet Kathrin Sommer eine umfassende Einführung in die Welt der basischen Ernährung. Sie erklärt, wie der Säure-Basen-Haushalt im Körper funktioniert und warum ein Ungleichgewicht zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann. Sommer liefert auch praktische Tipps und Ratschläge, wie man seine Ernährung auf basische Lebensmittel umstellen kann, einschließlich Rezepte und Menüpläne. Dieses Buch ist sowohl für Neulinge auf dem Gebiet der basischen Ernährung als auch für diejenigen gedacht, die bereits mit dem Konzept vertraut sind und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
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