The Teenage Girl's Guide to Living Well with ADHD: Improve Your Self-Esteem, Self-Care and Self Knowledge
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Beschreibung
"The Teenage Girl's Guide to Living Well with ADHD" von Sonia Ali ist ein hilfreicher Ratgeber, der speziell für jugendliche Mädchen mit ADHS entwickelt wurde. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um das Selbstwertgefühl zu stärken, die Selbstfürsorge zu verbessern und ein tieferes Verständnis für die eigene ADHS-Diagnose zu entwickeln. Es behandelt Themen wie Zeitmanagement, Organisation und den Umgang mit Emotionen. Außerdem enthält es persönliche Geschichten und Erfahrungsberichte von anderen Mädchen mit ADHS, um den Leserinnen das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein. Ziel des Buches ist es, jungen Frauen dabei zu helfen, ihre einzigartigen Stärken zu erkennen und im Alltag erfolgreich und zufrieden zu sein.
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