Pflanzliche Ernährung: Anfängerleitfaden Für Pflanzliche Ernährung Und Lebensweise + 50 Schnelle Und Gesunde Rezepte Und Ein 14-tägiger Aktionsplan (Bücher In Deutsch / Plant-based Diet German Book)
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Beschreibung
Das Buch "Pflanzliche Ernährung: Anfängerleitfaden Für Pflanzliche Ernährung Und Lebensweise" von Anne M. bietet einen umfassenden Einstieg in die pflanzliche Ernährungsweise. Es richtet sich an Leser, die ihre Ernährung auf eine gesündere und nachhaltigere Weise umstellen möchten. Der Leitfaden erklärt die Grundlagen der pflanzlichen Ernährung, beleuchtet deren gesundheitliche Vorteile und gibt praktische Tipps für den Alltag. Zudem enthält das Buch 50 schnelle und gesunde Rezepte, die zeigen, wie vielfältig und lecker pflanzliche Gerichte sein können. Ein 14-tägiger Aktionsplan unterstützt Leser dabei, schrittweise in die neue Ernährungsweise einzusteigen und diese nachhaltig in ihren Lebensstil zu integrieren.
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