Heart Protection Kitchen: Easy and Healthy Recipes for a Happy Heart
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Beschreibung
"Heart Protection Kitchen: Easy and Healthy Recipes for a Happy Heart" von Tracy Severson RD ist ein Kochbuch, das sich auf die Förderung der Herzgesundheit durch Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung einfacher und gesunder Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um das Herz zu schützen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Es enthält eine Vielzahl von Gerichten, die reich an Nährstoffen sind und Zutaten verwenden, die nachweislich gut für das Herz sind. Neben den Rezepten gibt Severson wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung und Informationen darüber, wie bestimmte Lebensmittel zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen können. Das Buch richtet sich an Leser, die einen bewussten Lebensstil anstreben und ihre Ernährung herzfreundlicher gestalten möchten.
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